[PDF][EPUB] Le guide Yuka de l’alimentation saine – Julie Chapon Télécharger

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Bref résumé du livre: Le guide Yuka de l'alimentation saine de Julie Chapon

L'assiette idéale des 4 repas quotidiens : Petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner : la répartition optimale des aliments au cours de la journée est expliquée de façon simple et visuelle. Tous les conseils pour bien choisir ses aliments : Pain, chocolat, huile, oeufs, poisson, légumineuses,... Tous les critères importants à prendre en compte dans le choix des aliments sont détaillés. 36 recettes gourmandes et saines : Les recettes sont adaptées à chacune des saisons de l'année. Faciles et rapides à réaliser, elles intègrent tous les conseils présentés dans le livre. Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui est sans aucun doute le remède à de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous !

Détails du livre électronique Le guide Yuka de l'alimentation saine

  • Auteur(s):
  • Titre: Le guide Yuka de l'alimentation saine
  • Éditeur: Marabout; Illustrated édition (14 octobre 2020)
  • ISBN-10: 2501140605
  • ISBN-13: 9782501140607
  • Langue d'édition: Français
  • Nombre de pages: 224 pages
  • Catégories: Développement personnel

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