[PDF][EPUB] Mon cahier minceur printemps-été – Hélène Defretin Télécharger

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Bref résumé du livre: Mon cahier minceur printemps-été de Hélène Defretin

La méthode de la coach de la diététique Hélène Defretin pour perdre du poids dès le printemps en prévision de l'été. Simple et efficace ! Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l'aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes puis rester mince toute l'année ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation. Au menu : poulet au citron et olives, salade Atlantique, verrines de fruits, thon grillé à la méditerranéenne, plateau de crudités croquantes, salade de melon au chèvre, concombre à la feta, pan bagnat... 100% de recettes ultragourmandes de saison ! Un cahier ludique et pétillant où l'on note ses objectifs, ses réussites et ses petites astuces, pour réussir enfin à retrouver la ligne et la garder !

Détails du livre électronique Mon cahier minceur printemps-été

  • Auteur(s):
  • Titre: Mon cahier minceur printemps-été
  • Éditeur: Solar; 8e édition (7 mars 2019)
  • ISBN-10: 2263160736
  • ISBN-13: 9782263160738
  • Langue d'édition: Français
  • Nombre de pages: 96 pages
  • Catégories: Santé, Forme et Diététique

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